David Chris Johnson, LPC
- Enfoque directo
- Español disponible
- Sesiones en línea
Acerca de David Chris Johnson
Trabaja creando un espacio abierto donde los pensamientos y sentimientos se pueden poner sobre la mesa. Suele usar técnicas prácticas para reducir la ansiedad y mejorar el control sobre hábitos dañinos. También apoya a quien busca más claridad sobre su propósito de vida o enfrenta crisis de la mediana edad.
Su enfoque combina escuchar atento con herramientas accionables. Emplea recursos de la terapia de aceptación y compromiso para ayudar a aceptar emociones difíciles mientras se actúa según los valores personales. Usa elementos de terapia cognitivo-conductual para identificar pensamientos que empeoran el estado de ánimo y cambiarlos por alternativas más útiles.
También incorpora terapia centrada en la persona para fomentar una relación terapéutica de respeto y motivación para el cambio a través de entrevistas motivacionales cuando la ambivalencia impide avanzar. Para experiencias traumáticas puede integrar EMDR en el trabajo cuando procede.
David aporta 12 años de experiencia clínica trabajando con una variedad de preocupaciones emocionales y conductuales. En las sesiones se encontrará un tono directo y empático que busca generar pasos concretos hacia metas reales.
Áreas de atención
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Otras áreas de atención
Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas atiende habitualmente?
Apoya a personas con estrés, ansiedad, adicciones, problemas de relación, autoestima y depresión, además de preocupaciones como imagen corporal, culpa y crisis de la mediana edad.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Combina escucha atenta con herramientas prácticas. Suele ofrecer ejercicios para manejar la ansiedad y pasos concretos para modificar hábitos.
¿Qué experiencia tiene como terapeuta?
Cuenta con 12 años de experiencia trabajando en temas emocionales y conductuales en diferentes contextos clínicos.
¿Qué credenciales y dónde ejerce?
Es LPC, que significa Consejero profesional con licencia, y ejerce en Texas.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español, y también acepta clientes internacionales.
¿Qué formatos de sesión ofrece?
Realiza sesiones por videollamada, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cuánto cuesta la terapia?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo empiezo el proceso de terapia?
Seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe la sesión según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
David usa la terapia de aceptación y compromiso (ACT) para ayudar a las personas a aceptar emociones difíciles y a tomar acciones alineadas con sus valores. ACT resulta útil cuando la evitación emocional impide avanzar y cuando se busca mayor claridad sobre lo que importa en la vida.También aplica la terapia cognitivo-conductual (CBT) para identificar pensamientos que mantienen la ansiedad o la depresión y reemplazarlos por alternativas más útiles. CBT suele incluir tareas prácticas entre sesiones para ver cambios reales en el día a día.
Encontrar el enfoque adecuado es parte del proceso de trabajo conjunto. El terapeuta explorará sus metas, su situación y sus preferencias para ajustar las herramientas que mejor encajen. Ese ajuste es colaborativo y puede cambiar con el tiempo según lo que vaya funcionando.
En la práctica en línea se usan videollamadas, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto. Las videollamadas permiten trabajar con expresiones y ejercicios en tiempo real. Las llamadas son útiles cuando el ancho de banda es limitado o se necesita una opción más simple. El chat y la mensajería sirven para chequeos rápidos, recordatorios de tareas y apoyo entre sesiones. Estas opciones ofrecen flexibilidad para integrar la terapia en la rutina diaria.
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