Corina Valdano, HCPC
Especialista en emociones y relaciones
- Manejo del estrés
- Autoestima y trauma
- Sesiones en inglés y español
Acerca de Corina Valdano
Corina Valdano utiliza enfoques centrados en la persona para ayudar a manejar estrés, ansiedad, duelo, traumas y problemas de autoestima. Habla inglés y español, y ofrece atención desde el Reino Unido con 27 años de experiencia profesional. Su estilo es directo y acogedor, pensado para quienes buscan apoyo práctico y claro en momentos difíciles.
En la consulta invita a hablar con libertad sobre emociones intensas y relaciones complicadas. Emplea herramientas de terapia cognitivo-conductual para identificar pensamientos que mantienen el malestar. También usa técnicas de aceptación y compromiso para trabajar con emociones difíciles sin quedar paralizado por ellas.
Además integra elementos de terapia basada en el apego para comprender patrones relacionales y cómo afectan la vida diaria. Cuando procede, aplica principios de terapia dialéctico-conductual para aprender habilidades de regulación emocional y tolerancia al malestar. El enfoque es colaborativo: ella y la persona acuerdan objetivos claros y medibles.
Trabaja con preocupaciones adicionales como abandono, adopción y crianza en contexto de acogimiento, cuestiones relacionadas con la identidad corporal, dolor crónico, enfermedades, cuidadores estresados y comorbilidad de problemas mentales. También aborda preocupaciones menos habituales como sexuales alternativas y dificultades de adaptación al envejecimiento.
Las sesiones se adaptan a la situación de cada persona y pueden combinarse según lo que funcione mejor. Corina prioriza que las intervenciones sean prácticas y aplicables a la vida cotidiana, con pasos concretos entre sesiones para avanzar hacia los objetivos acordados.
En la consulta invita a hablar con libertad sobre emociones intensas y relaciones complicadas. Emplea herramientas de terapia cognitivo-conductual para identificar pensamientos que mantienen el malestar. También usa técnicas de aceptación y compromiso para trabajar con emociones difíciles sin quedar paralizado por ellas.
Además integra elementos de terapia basada en el apego para comprender patrones relacionales y cómo afectan la vida diaria. Cuando procede, aplica principios de terapia dialéctico-conductual para aprender habilidades de regulación emocional y tolerancia al malestar. El enfoque es colaborativo: ella y la persona acuerdan objetivos claros y medibles.
Trabaja con preocupaciones adicionales como abandono, adopción y crianza en contexto de acogimiento, cuestiones relacionadas con la identidad corporal, dolor crónico, enfermedades, cuidadores estresados y comorbilidad de problemas mentales. También aborda preocupaciones menos habituales como sexuales alternativas y dificultades de adaptación al envejecimiento.
Las sesiones se adaptan a la situación de cada persona y pueden combinarse según lo que funcione mejor. Corina prioriza que las intervenciones sean prácticas y aplicables a la vida cotidiana, con pasos concretos entre sesiones para avanzar hacia los objetivos acordados.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
Otras áreas de atención
AbandonoAdopción y acogimiento familiarEnvejecimiento y Problemas GeriátricosPersonalidad AntisocialProblemas de ApegoAutismo y síndrome de AspergerPersonalidad EvitativaBDSM y prácticas sexuales alternativasFamilias ReconstituidasImagen CorporalCáncerEstrés del CuidadorDolor crónico, enfermedades y discapacidadCondiciones de salud coexistentesCodependenciaProblemas de CompromisoProblemas de ComunicaciónProblemas de ControlTerapia para DesastresPersonalidad DependienteTrastorno de Desregulación Disruptiva del Estado de Ánimo (DMDD)DisociaciónDivorcio y separaciónViolencia DomésticaAdicción a las drogas y al alcoholDificultades relacionadas con la alimentaciónSensación de vacíoProblemas con la Familia de OrigenProblemas familiaresProblemas de PaternidadProblemas de FertilidadApoyo a personal de emergenciasPerdónDisforia de GéneroCulpa y VergüenzaDiscapacidad AuditivaVIH / SIDAAcumulación CompulsivaCuidados Paliativos y Final de VidaProblemas de InmigraciónImpulsividadInfidelidadDiscapacidad IntelectualAislamiento y SoledadCelosPropósito de VidaSalud emocional de los hombresCrisis de la Mediana EdadApoyo a veteranos y miembros de las fuerzas armadasProblemas FinancierosTrastornos del Estado de ÁnimoMulticulturalidadNarcisismoObsesiones, compulsiones y TOCTrastorno de pánico y ataques de pánicoParanoiaTrastornos de PersonalidadFobiasPoliamor y relaciones no monógamasDepresión PospartoEstrés PostraumáticoEmbarazo y partoPrejuicio y DiscriminaciónAdicciones conductuales (pornografía, ejercicio y apuestas)Trastorno Afectivo Estacional (TAE)AutolesiónAmor PropioAdicción SexualTrauma SexualDisfunción SexualSexualidadDejar de fumar o vapearAnsiedad Social y Fobia SocialSomatizaciónLesión Cerebral TraumáticaTricotilomaníaSalud emocional de las mujeresProblemas LaboralesAdultos Jóvenes
Enfoques terapéuticos
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) Terapia Basada en el Apego Terapia centrada en la persona Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Terapia Dialéctico-Conductual (TDC) Terapia Existencial Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) Terapia Junguiana Terapia de atención plena Terapia Narrativa Terapia Psicodinámica Terapia Breve Centrada en Soluciones Terapia Centrada en el Trauma Sistemas Familiares Internos (IFS)
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar?
Trabaja con estrés, ansiedad, dificultades en las relaciones, trauma y abuso, autoestima y cambios vitales. También atiende temas como dolor crónico, enfermedades, problemas de imagen corporal y situaciones de abandono o adopción.
¿Qué estilo terapéutico utiliza en las sesiones?
Combina enfoques prácticos como la terapia cognitivo-conductual con métodos de aceptación y compromiso y elementos centrados en el apego. El trabajo es colaborativo y orientado a objetivos concretos.
¿Qué experiencia tiene en el área clínica?
Cuenta con 27 años de experiencia ofreciendo apoyo en una amplia gama de dificultades emocionales y relacionales.
¿Dónde está situada y qué credenciales tiene?
Presta servicios desde el Reino Unido y figura con la acreditación HCPC.
¿En qué idiomas puede comunicarse durante la terapia?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Recibe personas que viven fuera del país?
Sí, acepta clientes internacionales y puede trabajar con personas que residan fuera del Reino Unido.
¿Cómo se estructuran las sesiones y en qué formatos están disponibles?
Ofrece sesiones por videollamada, llamadas telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto, para adaptarse a distintos ritmos y necesidades.
¿Cuál es el coste y cómo se inicia el proceso?
El coste varía según la ubicación y la situación; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento. Para empezar, pulse el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario y programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Corina emplea la terapia cognitivo-conductual para identificar pensamientos y comportamientos que mantienen la angustia. Con CBT las personas suelen aprender a cambiar patrones de pensamiento y a probar alternativas prácticas que reducen la ansiedad y la tristeza.Usa también la terapia de aceptación y compromiso, que enseña a aceptar sensaciones difíciles y a actuar según valores personales. ACT resulta útil cuando las emociones intensas impiden avanzar o cuando alguien quiere vivir con más sentido pese al malestar.
La terapia basada en el apego ayuda a ver cómo las relaciones tempranas influyen en la forma de conectar hoy. Ese trabajo facilita cambios en la manera de relacionarse y en la gestión de conflictos interpersonales.
Decidir qué enfoque aplicar es parte del proceso. Corina colabora con la persona para elegir métodos según sus metas, necesidades y preferencias. Juntas revisan qué funciona y ajustan el plan con el tiempo.
La terapia en línea ofrece flexibilidad para quienes tienen horarios apretados o dificultades para desplazarse. Las videollamadas permiten sesiones con contacto visual, las llamadas valen para sesiones más sencillas y el chat o la mensajería sirven para seguimientos rápidos o apoyo entre sesiones. Estas opciones facilitan mantener el trabajo terapéutico dentro de la rutina diaria.
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