Connor Meers, LICSW
- Apoyo directo
- Enfoque orientado
- Inglés y español
About Connor Meers
Connor adapta las conversaciones y el plan de trabajo a cada persona. Utiliza técnicas prácticas para abordar problemas como la baja autoestima, la depresión, el estrés y la ansiedad. También acompaña a quienes enfrentan desafíos relacionados con el trastorno bipolar y temas LGBT.
Su enfoque es directo y orientado a objetivos. En sesiones se identifican pasos concretos y se revisan avances de forma continua. Emplea herramientas que ayudan a cambiar pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar.
También trabaja con preocupaciones como la imagen corporal, la adicción a drogas o alcohol, la culpa, el aislamiento y los celos. Atiende cuestiones sobre sexualidad, amor propio, perdón y relaciones no monógamas desde un tono sin juicios.
Connor ofrece sesiones por videollamada, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto. El proceso para empezar es sencillo: seleccionar el botón para iniciar terapia, completar un breve cuestionario de emparejamiento y agendar según la disponibilidad del terapeuta.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
Additional Focus Areas
Therapeutic Approach
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas trata habitualmente?
Trabaja con preocupaciones como la baja autoestima, depresión, estrés, ansiedad y trastorno bipolar. También atiende temas relacionados con LGBT, imagen corporal y adicciones.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Emplea un enfoque directo y orientado a objetivos. Usa técnicas prácticas para cambiar pensamientos y comportamientos y establecer pasos claros.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene cinco años de experiencia en atención terapéutica en entornos clínicos y comunitarios, trabajando con una variedad de preocupaciones emocionales.
¿Cuál es su formación y dónde trabaja?
Es Licensed Independent Clinical Social Worker (LICSW) con práctica en Minnesota.
¿En qué idiomas se pueden dar las sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión ofrece?
Realiza sesiones por videollamada, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cuánto cuestan las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo empiezo si quiero trabajar con él?
Seleccione el botón Iniciar terapia, complete un breve cuestionario para el emparejamiento y luego programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques prácticos y terapia en línea
La terapia cognitivo-conductual (CBT) se centra en identificar pensamientos y comportamientos que generan malestar y en practicar cambios concretos. Es útil para ansiedad, depresión y problemas de autoestima. Motivational Interviewing es una técnica para fortalecer la motivación personal hacia el cambio; ayuda cuando hay dudas para dejar hábitos o seguir objetivos de salud. Solution-Focused Therapy se orienta a establecer metas claras y pasos pequeños para avanzar rápidamente hacia lo que la persona quiere alcanzar.Encontrar el enfoque que mejor funcione es parte del proceso inicial. El terapeuta trabaja de forma colaborativa con la persona para elegir técnicas según sus necesidades, metas y preferencias. Juntos prueban herramientas y ajustan el rumbo si algo no funciona bien.
Las opciones en línea incluyen videollamadas, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto. La terapia remota facilita encajar sesiones en horarios apretados, permite breves registros por mensaje entre sesiones y ofrece la alternativa de no usar video cuando se prefiere menos ancho de banda o una conversación más breve. Estas modalidades también hacen posible recibir apoyo desde distintas ubicaciones dentro de Minnesota, con flexibilidad para personas con rutinas ocupadas.