Christian Garcia Maravillas, LMFT
Terapia centrada en la persona y práctica
- Escucha respetuosa
- Herramientas concretas
- Sesiones en español
Acerca de Christian Garcia Maravillas
Christian Garcia Maravillas usa un enfoque centrado en la persona para acompañar a quien busca alivio del estrés y la ansiedad. Habla inglés y español, y ofrece un espacio atento y respetuoso donde la conversación guía el trabajo terapéutico. Christian es LMFT y suma 11 años de experiencia profesional en California.
Su práctica se enfoca en problemas como trauma y abuso, manejo de la ira, autoestima y dificultades relacionadas con la crianza. También aborda preocupaciones como la soledad, la culpa, la fobia social y el trastorno disruptivo del ánimo con desregulación disfuncional (DMDD). Christian adapta las herramientas a cada situación concreta.
Emplea técnicas claras y directas para ayudar a las personas a identificar pensamientos y conductas que mantienen el malestar. Utiliza elementos de terapia cognitivo-conductual para replantear creencias y DBT - terapia dialéctico-conductual - para enseñar habilidades de regulación emocional y tolerancia a la angustia. Todo se aplica según lo que la persona necesite en la sesión.
Trabaja de forma colaborativa: establece metas prácticas y revisa el progreso paso a paso. Ofrece opciones de contacto por video, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto para mayor flexibilidad. La suscripción al servicio se puede cancelar en cualquier momento.
Para iniciar, hay que pulsar el botón Comenzar terapia y completar un breve cuestionario de emparejamiento. Luego se agenda según la disponibilidad del terapeuta y las preferencias del solicitante.
Su práctica se enfoca en problemas como trauma y abuso, manejo de la ira, autoestima y dificultades relacionadas con la crianza. También aborda preocupaciones como la soledad, la culpa, la fobia social y el trastorno disruptivo del ánimo con desregulación disfuncional (DMDD). Christian adapta las herramientas a cada situación concreta.
Emplea técnicas claras y directas para ayudar a las personas a identificar pensamientos y conductas que mantienen el malestar. Utiliza elementos de terapia cognitivo-conductual para replantear creencias y DBT - terapia dialéctico-conductual - para enseñar habilidades de regulación emocional y tolerancia a la angustia. Todo se aplica según lo que la persona necesite en la sesión.
Trabaja de forma colaborativa: establece metas prácticas y revisa el progreso paso a paso. Ofrece opciones de contacto por video, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto para mayor flexibilidad. La suscripción al servicio se puede cancelar en cualquier momento.
Para iniciar, hay que pulsar el botón Comenzar terapia y completar un breve cuestionario de emparejamiento. Luego se agenda según la disponibilidad del terapeuta y las preferencias del solicitante.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
Otras áreas de atención
Trastorno de Desregulación Disruptiva del Estado de Ánimo (DMDD)Culpa y VergüenzaAislamiento y SoledadMulticulturalidadFobiasEstrés PostraumáticoAmor PropioAnsiedad Social y Fobia Social
Enfoques terapéuticos
Terapia centrada en la persona Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Terapia Dialéctico-Conductual (TDC)
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele atender?
Aborda estrés, ansiedad, trauma y abuso, además de temas de crianza, manejo de la ira y autoestima.
¿Qué estilo terapéutico utiliza?
Trabaja desde un enfoque centrado en la persona combinando técnicas de terapia cognitivo-conductual y DBT según lo necesite la situación.
¿Cuánta experiencia tiene como terapeuta?
Tiene 11 años de experiencia profesional ofreciendo apoyo a personas con preocupaciones emocionales y conductuales.
¿Cuál es su formación y dónde ejerce?
Es LMFT con licencia en California y ejerce desde ese estado.
¿En qué idiomas puede atender sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Recibe clientes internacionales?
No acepta clientes internacionales en este momento; trabaja con personas localizadas en jurisdicciones compatibles con su licencia.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto para distintos ritmos y necesidades.
¿Cómo funcionan los costos y la suscripción?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se pagan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
Enfoques terapéuticos aplicados en terapia en línea
Terapia centrada en la persona pone la conversación y la relación como eje principal; el terapeuta escucha con atención y adapta el ritmo a lo que la persona trae, lo que ayuda cuando alguien necesita ser escuchado sin juicios. Terapia Cognitivo-Conductual, o terapia cognitivo-conductual, trabaja con pensamientos y conductas para reducir la ansiedad y cambiar patrones que mantienen el malestar, usando ejercicios prácticos entre sesiones. Terapia Dialéctico-Conductual, DBT, enseña habilidades concretas para regular emociones intensas, mejorar la tolerancia a la angustia y manejar la impulsividad, lo que resulta útil en crisis emocionales o problemas de manejo de la ira.Encontrar el enfoque adecuado es parte del proceso. El terapeuta colaborará con la persona para determinar qué técnicas encajan mejor con sus metas y preferencias, y ajustará el plan según lo que funcione en la práctica. Esa elección se revisa y cambia con el tiempo para reflejar el progreso.
La terapia en línea ofrece formatos flexibles: videollamadas para sesiones completas, llamadas telefónicas cuando se necesita menos ancho de banda, chat en vivo para chequeos rápidos y mensajería de texto para comunicaciones breves entre sesiones. Estas opciones facilitan integrar la terapia en horarios ocupados, permiten sesiones más cortas cuando conviene y ayudan a mantener contacto frecuente según la necesidad.
¿Te gustaría comenzar terapia con Christian Garcia Maravillas?
Da el primer paso para cuidar tu bienestar.