Cheryl Velasquez, LCSW

Cheryl Velasquez es Trabajador social clínico con licencia (LCSW) con cinco años de experiencia en salud mental. Atiende a adultos con problemas como depresión, autoestima baja, cambios vitales y fatiga por compasión. Ofrece sesiones en inglés y español. Ha trabajado en hospitales psiquiátricos, programas ambulatorios, servicios escolares y organizaciones comunitarias. Esa variedad le dio experiencia con personas en distintas etapas de la vida y con necesidades diversas. En la consulta se centra en escuchar la historia personal de cada quien sin juicio. Usa un estilo cálido y colaborativo para que la persona decida el ritmo del trabajo. Busca que la gente genere estrategias prácticas para manejar emociones y situaciones difíciles. Integra técnicas basadas en la evidencia como terapia cognitivo-conductual, elementos de terapia dialéctico-conductual, manejo del estrés y prácticas de atención plena. También emplea trabajo basado en fortalezas y psicoeducación para que las personas aprendan a cuidarse mejor. Tiene experiencia apoyando a personas con dificultades relacionadas con carrera, imagen corporal, cuidado de adultos mayores, duelo por separación y problemas de comunicación. Atiende además a quienes enfrentan culpa, vergüenza, temas migratorios, aislamiento o crisis de mediana edad. Fuera del trabajo disfruta de actividades al aire libre y del contacto con animales, especialmente gatos. Recomienda pasos concretos y sencillos para avanzar, y acompaña a las personas mientras construyen confianza y recursos para el día a día.