Cathy Smith, LPC
- Enfoque centrado en la persona
- Técnicas prácticas y claras
- Sesiones en inglés y español
Acerca de Cathy Smith
Cathy comenzó su carrera con títulos en Sociología y Español y experiencia en un centro residencial para jóvenes con problemas emocionales. Más tarde obtuvo una maestría en Educación Especial y enseñó en entornos diversos antes de volver a la universidad para completar una maestría en Psicología del Counseling y licenciarse como LPC.
En la consulta prioriza la relación terapéutica. Escucha la historia de cada persona y considera su cultura, creencias y preferencias. Describe su enfoque como basado en las fortalezas del cliente y adapta las herramientas según las metas individuales.
Usa métodos como terapia centrada en la persona, terapia cognitivo-conductual, atención plena, terapia psicodinámica y terapia breve orientada a soluciones. Estos métodos se utilizan para trabajar problemas como trauma, adicciones, dificultades de intimidad, trastornos del sueño, control de la ira y problemas de autoestima.
Atiende también preocupaciones específicas como TDAH, imagen corporal, codependencia, cuidados a familiares y estrés por desastres. Su experiencia incluye trabajo con personas en el espectro autista y con diversas capacidades de aprendizaje.
Cathy combina escucha activa con técnicas prácticas. Juntos crean metas claras y pasos accionables para el cambio. Ofrece sesiones en inglés y español para quienes buscan apoyo flexible y orientado a resultados.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
También te puede apoyar con
Otras áreas de atención
Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar en consulta?
Atiende estrés, ansiedad, depresión, duelo, trauma y abuso, adicciones y dificultades en la intimidad, entre otros problemas listados en su especialidad.
¿Qué estilo terapéutico utiliza?
Combina terapia centrada en la persona, terapia cognitivo-conductual, atención plena y enfoques psicodinámicos y orientados a soluciones según las necesidades del cliente.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Cuenta con 18 años de experiencia que incluyen trabajo en un hogar residencial para jóvenes, enseñanza en educación especial y práctica clínica en salud mental.
¿Cuál es su título y dónde ejerce?
Es Consejero profesional con licencia (LPC) con licencia en Michigan y presta servicios desde ese estado.
¿En qué idiomas ofrece terapia?
Ofrece sesiones en inglés y español para atender a personas que prefieren comunicarse en cualquiera de estos idiomas.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Trabaja mediante videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto según la preferencia del cliente.
¿Cómo funcionan los costos de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo empiezo si quiero terapia con ella?
Seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe las sesiones según la disponibilidad de la terapeuta.
Enfoques terapéuticos claros para la terapia en línea
Terapia centrada en la persona pone el énfasis en la relación y la escucha activa. El terapeuta crea un espacio para que la persona cuente su historia y juntos definan metas personales y realistas. Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) trabaja con pensamientos y comportamientos concretos; enseña técnicas prácticas para reducir la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y cambiar patrones dañinos. Terapia de atención plena incorpora ejercicios de atención plena que ayudan a manejar el estrés y mejorar la regulación emocional.Encontrar el enfoque adecuado suele ser parte del proceso inicial. Cathy colaborará con la persona para identificar qué métodos encajan mejor con sus objetivos, preferencias y ritmo. Esa elección se ajusta con el tiempo según lo que funcione en la práctica.
La terapia en línea permite flexibilidad para quienes tienen horarios ocupados o viven lejos. Las videollamadas facilitan sesiones más parecidas a las presenciales, las llamadas telefónicas requieren menos ancho de banda, el chat en vivo es útil para un chequeo rápido y la mensajería por texto sirve para seguimiento entre sesiones. Estas opciones ayudan a integrar la terapia en la rutina diaria y a mantener continuidad en el trabajo terapéutico.
¿Te gustaría comenzar terapia con Cathy Smith?
Da el primer paso para cuidar tu bienestar.