Angelica Rubio, LCSW
- Con enfoque humano
- Herramientas concretas
- En inglés y español
Acerca de Angelica Rubio
Trabaja en sesiones centradas en la persona y adapta el ritmo según las necesidades de quien busca ayuda. En la consulta se enfocan en mejorar la autoestima, el manejo emocional y la comunicación. También aborda problemas concretos como el sentimiento de vacío, la culpa y la dificultad para perdonar.
Rubio pone atención a factores culturales y prácticos que afectan la vida diaria. Ofrece orientación para quienes experimentan conflictos por infidelidad, celos, control o dificultades en la toma de decisiones. También acompaña procesos de divorcio y separación, y ayuda a lidiar con aislamiento o problemas de adaptación tras una migración.
Su trabajo mezcla técnicas de terapia centrada en la persona, terapia cognitivo-conductual y elementos de terapia dialéctica conductual. Esto se traduce en conversaciones claras, ejercicios para cambiar pensamientos y prácticas para regular emociones cuando la angustia es intensa.
Con ocho años de experiencia, procura un espacio respetuoso y sin juicio. Colabora con la persona para crear estrategias prácticas que ayuden a afrontar el día a día y mantener cambios a largo plazo. Muchas sesiones se pueden dar en español cuando se prefiere este idioma.
Áreas de atención
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Otras áreas de atención
Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele tratar?
Ayuda a personas con estrés, ansiedad, depresión y dificultades en relaciones. También aborda temas como autoestima, culpa, soledad, problemas de comunicación y adaptación tras una migración.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Combina un enfoque centrado en la persona con técnicas prácticas de terapia cognitivo-conductual y estrategias de regulación emocional. Las sesiones son colaborativas y orientadas a pasos concretos.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene ocho años de experiencia ofreciendo apoyo a quienes enfrentan cambios de vida y dificultades emocionales. Ha trabajado con casos vinculados a adaptación cultural y dinámicas laborales.
¿Qué credenciales y localidad posee?
Es LCSW, que significa trabajadora social clínica licenciada, y su práctica está en Nueva York.
¿En qué idiomas se pueden hacer las sesiones?
Las sesiones se ofrecen en inglés y español.
¿Se pueden atender personas fuera del país?
Acepta clientes internacionales, por lo que es posible trabajar con personas que se encuentren en otros países según regulaciones aplicables.
¿Qué formatos de sesión ofrece?
Ofrece llamadas por video, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto. Estos formatos permiten distintos ritmos y niveles de interacción según la necesidad.
¿Cómo funcionan los costos y la suscripción?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
Enfoques terapéuticos aplicados a la terapia en línea
La terapia centrada en la persona pone la atención en la experiencia del individuo y en construir una relación de respeto. Se usa para trabajar la autoestima, la identidad y la toma de decisiones mediante diálogo empático y escucha activa.La terapia cognitivo-conductual (CBT) se enfoca en identificar pensamientos que aumentan la angustia y sustituirlos por estrategias prácticas. Es útil para la ansiedad, la depresión y los patrones de pensamiento que dificultan el afrontamiento diario.
También incorpora técnicas de terapia dialéctica conductual (DBT) para enseñar habilidades de regulación emocional y tolerancia a la angustia. Estas prácticas ayudan cuando las reacciones emocionales son intensas o recurrentes.
Encontrar el enfoque correcto es parte del proceso. El terapeuta trabaja de manera colaborativa para elegir métodos según los objetivos, las preferencias y la situación personal de cada quien. A medida que avanzan las sesiones, se ajusta el plan para priorizar lo que mejor funcione.
La terapia en línea ofrece flexibilidad en tiempos y formatos. Las llamadas por video permiten mantener comunicación cara a cara, las sesiones telefónicas requieren menos ancho de banda, el chat en vivo sirve para conversaciones más inmediatas y la mensajería de texto es útil para breves seguimientos entre sesiones. Estas opciones facilitan encajar la terapia en agendas ocupadas o en rutinas con cambios constantes.
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