Ana (Anabel) Olmedo Gonzalez, NCPS
- Enfoque centrado en la persona
- atención plena y presencia
- Trabajo con trauma
Acerca de Ana (Anabel) Olmedo Gonzalez
Ana trabaja desde una orientación centrada en la persona y combina herramientas de terapia experiencial y atención plena. En la práctica se prioriza crear un espacio donde la persona pueda hablar sin juicio. Las sesiones acostumbran a incluir técnicas para regular emociones y para revisar patrones relacionales que generan malestar.
Tiene siete años de experiencia y cuenta con la acreditación NCPS del Reino Unido. Ha trabajado en el Servicio Nacional de Salud en servicios de terapia conversacional y también mantiene práctica privada en Exeter y en línea. Su trayectoria incluye acompañamiento en depresión, duelo por suicidio y trauma complejo.
En el trabajo terapéutico Ana integra recursos prácticos como la atención plena y ejercicios corporales breves cuando resultan útiles. También incorpora reflexiones existenciales para ayudar a encontrar sentido y opciones en momentos de cambio. Muchos encuentros son pausados y orientados a profundizar lo que más importa para la persona.
Fuera del consultorio valora la conexión con la naturaleza, la meditación y la práctica de yoga. Estas preferencias informan su manera de acompañar: calmada, respetuosa y centrada en el ritmo de quien acude.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
También te puede apoyar con
Otras áreas de atención
Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué tipo de problemas trata en consulta?
Ana ayuda a quienes enfrentan estrés, ansiedad, depresión, duelo y trauma. También acompaña en problemas de relación, autoestima, agotamiento por compasión y cambios vitales.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Su estilo es centrado en la persona y suave. Usa escucha activa, ejercicios de atención plena y trabajo sobre las emociones para que la persona tome decisiones más claras.
¿Qué experiencia profesional aporta?
Tiene siete años de experiencia y ha trabajado en el Servicio Nacional de Salud en servicios de terapia conversacional. También lleva práctica privada y trabajo en línea.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Cuenta con la acreditación NCPS y ejerce desde el Reino Unido con práctica presencial en Exeter y atención en línea.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Las sesiones pueden realizarse por videollamada, por teléfono, por chat en vivo o por mensajes de texto.
¿Cómo funciona el coste de la terapia?
El coste varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta. Las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo puedo empezar una terapia con ella?
Para comenzar, seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Ana utiliza la terapia centrada en la persona, que pone la atención en la experiencia de la persona y en ofrecer una escucha cálida y sin juicios. Este enfoque ayuda cuando alguien necesita ser escuchado para ordenar emociones y tomar decisiones.También trabaja con terapia enfocada en las emociones (EFT), que ayuda a identificar y transformar patrones emocionales que afectan las relaciones y el bienestar. Esta forma es útil para la soledad, la comunicación y problemas de intimidad que causan sufrimiento.
El enfoque existencial aporta preguntas sobre sentido, propósito y las elecciones de vida que cada quien enfrenta. Sirve para acompañar transiciones, crisis vitales y preguntas profundas sobre qué es importante.
Ana considera que encontrar el enfoque correcto es parte del proceso terapéutico. Ella colabora con la persona para decidir qué métodos probar primero según sus metas, preocupaciones y preferencias. El plan se ajusta con el tiempo si algo no funciona o si aparecen nuevas necesidades.
En formato en línea ofrece videollamadas, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto. La terapia en línea facilita sesiones desde distintos lugares, permite encuentros breves por mensaje para chequeos y da flexibilidad para quienes tienen horarios apretados o necesitan opciones sin estar en cámara. Estas distintas modalidades ayudan a encajar la terapia en la vida diaria y a mantener continuidad en el trabajo emocional.
¿Te gustaría comenzar terapia con Ana (Anabel) Olmedo Gonzalez?
Da el primer paso para cuidar tu bienestar.