Dr. Amy Cuellar, TX Psychologist 33368
- Orientada a metas
- En inglés y español
- Basada en evidencia
Acerca de Dr. Amy Cuellar
Con 17 años de experiencia, obtuvo un PhD en psicología clínica en la University of Miami. Completó un internado predoctoral en el James A. Haley VA Hospital y una beca postdoctoral en el Michael E. DeBakey VA Medical Center. Su trayectoria incluye investigación sobre trastornos del ánimo y factores que influyen en la recuperación.
En consulta prioriza ayudar a la gente a recuperar el control de su vida. Enseña habilidades para manejar síntomas de depresión, trastorno bipolar, ansiedad, ataques de pánico, problemas de sueño y manejo de la ira. También aborda preocupaciones sobre energía vital, propósito, aislamiento, y temas relacionados con la inmigración y multiculturalidad.
Utiliza principalmente terapia cognitivo conductual y terapia centrada en soluciones, y en casos con historia traumática integra técnicas focalizadas en trauma. Trabaja de forma colaborativa: guía, comparte herramientas y ayuda a las personas a construir rutinas y objetivos sostenibles.
Su meta es que las personas aprendan habilidades para seguir progresando por su cuenta. Publicaciones académicas suyas abordan factores de riesgo en trastorno bipolar y la relación entre traumas, eventos vitales y depresión bipolar. Si busca un enfoque orientado a metas y en español cuando haga falta, puede ser una opción a considerar.
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Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas aborda con más frecuencia?
Atiende preocupaciones como estrés, ansiedad, depresión y trastorno bipolar, además de dificultades con el sueño, manejo de la ira y problemas para fijar y alcanzar metas.
¿Qué estilo de terapia utiliza en las sesiones?
Emplea principalmente terapia cognitivo conductual y terapia centrada en soluciones, y añade técnicas focalizadas en trauma cuando la historia clínica lo requiere.
¿Qué experiencia tiene en el área clínica?
Tiene 17 años de experiencia y ha trabajado en entornos de salud mental que incluyen internados y una beca postdoctoral en centros de atención de Veteranos.
¿Qué credenciales y ubicación tiene la terapeuta?
Es psicóloga con la licencia TX Psicólogo con maestría 33368 y ejerce desde Texas.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Puede atenderse desde otro país?
No acepta clientes internacionales en este momento; trabaja con personas que residen en Estados Unidos.
¿Cómo funcionan los costos de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la suscripción del servicio; las sesiones se pagan mediante un plan por suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Qué pasos debo seguir para comenzar terapia?
Pulse el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe las sesiones según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques breves y herramientas para terapia en línea
La terapia cognitivo conductual se focaliza en identificar pensamientos y conductas que mantienen el malestar. Trabaja con tareas prácticas y ejercicios concretos para reducir la ansiedad, la depresión y los problemas de sueño.La terapia centrada en soluciones se concentra en metas claras y pasos pequeños hacia cambios tangibles. Es útil cuando se necesita avanzar en transiciones vitales o establecer nuevas rutinas y objetivos.
La terapia focalizada en trauma ofrece estrategias para procesar experiencias difíciles y reducir la intensidad de reacciones emocionales relacionadas con eventos traumáticos.
Elegir el enfoque correcto es parte del proceso terapéutico. La terapeuta colaborará con la persona para evaluar lo que mejor encaja según sus necesidades, metas y preferencias, y ajustará las técnicas con el tiempo.
La atención en línea combina video llamadas, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto. Las videollamadas permiten sesiones más parecidas a las presenciales, el teléfono puede servir cuando el ancho de banda es limitado, el chat en vivo facilita controles rápidos y la mensajería es útil para chequeos cortos entre sesiones. Estas opciones dan flexibilidad para programar sesiones alrededor del trabajo y otras obligaciones.
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