Alexandra Valencia, LMHC
- Enfoque centrado en la persona
- Sesiones por video y chat
- Habla inglés y español
About Alexandra Valencia
Trabaja desde un enfoque humano y sencillo. En la consulta se buscan metas claras y pasos concretos para avanzar. Utiliza herramientas para regular emociones, mejorar la comunicación y manejar pensamientos difíciles. Las sesiones suelen incluir ejercicios, preguntas guiadas y tareas para practicar entre encuentros.
Cuenta con nueve años de experiencia en salud mental y ejerce como Licensed Mental Health Counselor - LMHC en Florida. Ha intervenido en áreas como salud mental materna, abuso de sustancias, ansiedad, depresión y trauma. Esa trayectoria aporta recursos para abordar situaciones agudas y también cambios a largo plazo.
Su estilo combina técnicas basadas en la evidencia con una atención centrada en la persona. Se adapta a lo que cada quien necesita, sin fórmulas rígidas. Alexandra prioriza escuchar y luego proponer herramientas concretas que la persona pueda probar de inmediato.
Ofrece sesiones por video, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto. Usa un modelo de suscripción que se puede cancelar en cualquier momento. Para empezar se completa un breve cuestionario de emparejamiento y se agenda según la disponibilidad.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
Additional Focus Areas
Therapeutic Approach
Preguntas Frecuentes
¿Qué temas aborda con más frecuencia?
Trabaja con estrés, ansiedad, depresión, trauma y problemas en las relaciones. También apoya con adicciones, duelo, insomnio y autoestima.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Ofrece un enfoque directo y centrado en la persona. Propone ejercicios prácticos, tareas entre sesiones y estrategias para manejar emociones y pensamientos.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene nueve años de experiencia en salud mental, incluyendo trabajo en salud materna, abuso de sustancias y trauma.
¿Cuál es su titulación y ubicación?
Es Licensed Mental Health Counselor - LMHC con registro en Florida. Ejercita desde ese estado.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y español. No atiende a clientes internacionales.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Las citas se realizan por video, llamadas telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto.
¿Cómo funciona el costo de las sesiones?
El precio varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta. Las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cómo empiezo a trabajar con ella?
Seleccione el botón Start Therapy, complete un breve cuestionario de emparejamiento y luego programe la primera sesión según la disponibilidad.
Enfoques terapéuticos aplicados en línea
Acceptance and Commitment Therapy - ACT ayuda a identificar los valores personales y a tomar pasos concretos hacia ellos, aun cuando aparezcan pensamientos difíciles. Es útil para ansiedad, estrés y cambios vitales. Attachment-Based Therapy se centra en cómo las relaciones tempranas influyen en los vínculos actuales; trabaja patrones de apego y comunicación para mejorar relaciones íntimas y la regulación emocional. Cognitive Behavioral Therapy - CBT enseña a reconocer y cambiar pensamientos y comportamientos que sostienen malestar; suele emplearse para depresión, ansiedad e insomnio.Encontrar el enfoque correcto es parte del proceso. El terapeuta colabora con la persona para escoger o combinar métodos según las metas, preferencias y lo que funcione mejor en la práctica. Ese trabajo se revisa y ajusta con el tiempo.
En formato en línea, las sesiones pueden ser por video, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto. Las videollamadas permiten trabajo visual y ejercicios guiados, las llamadas son prácticas si la conexión de internet es limitada, el chat en vivo facilita chequeos rápidos y la mensajería de texto sirve para seguimiento entre sesiones. Estas opciones facilitan mantener la terapia dentro de horarios de trabajo, desplazamientos o rutinas familiares y permiten mayor flexibilidad para avanzar en las metas.
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