Alejandra Gonzalez, LCSW
- Enfoque basado en evidencia
- Inglés y español
- Sesiones en línea
Acerca de Alejandra Gonzalez
En sesión Alejandra trabaja de forma directa y práctica. Usa técnicas basadas en la evidencia para enseñar estrategias de afrontamiento claras. También aborda temas como abandono, adopción y cuidado de crianza, y dificultades de apego que afectan las relaciones cotidianas.
Sus cinco años de experiencia le han permitido acompañar a personas en transiciones como divorcio y separación, y en problemas de control e impulsividad. Ayuda a quienes enfrentan ansiedad social y fobia a practicar pequeñas acciones que generan confianza a largo plazo.
La terapeuta presta atención a la comunicación y a los patrones que repiten malestar. Junto con la persona diseña pasos concretos para mejorar límites, expresar necesidades y reforzar el autoamor. El trabajo suele alternar entre conversación y ejercicios prácticos para casa.
Las sesiones pueden darse por video, teléfono, chat en vivo o mensajes de texto según la preferencia del participante. El proceso de inicio incluye un cuestionario breve para emparejar expectativas y luego agendar según disponibilidad.
Áreas de atención
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Preguntas Frecuentes
¿Qué preocupaciones trata con más frecuencia?
Se ocupa de estrés, ansiedad, problemas familiares, trauma y abuso. También trabaja temas como autoestima, comunicación y dificultades de apego.
¿Cuál es el estilo terapéutico que utiliza?
Emplea técnicas basadas en la evidencia y un enfoque colaborativo. Busca enseñar habilidades prácticas y pasos concretos para el día a día.
¿Qué experiencia tiene en el campo?
Tiene cinco años de experiencia clínica en los que ha trabajado con personas en procesos de separación, adopción, y recuperación de trauma.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Es LCSW, lo que significa Trabajador social clínico con licencia. Ofrece servicios desde California.
¿En qué idiomas se ofrecen las sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y español.
¿De qué maneras se pueden recibir las sesiones?
Las opciones incluyen videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto.
¿Cuánto cuesta la terapia y cómo se paga?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se ofrecen mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo empiezo si quiero iniciar terapia?
Seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y luego agende según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Alejandra utiliza técnicas basadas en la evidencia que se centran en enseñar habilidades concretas. Una técnica habitual trabaja en la regulación de emociones y la reducción de la ansiedad mediante ejercicios y prácticas que la persona puede aplicar entre sesiones. Esto ayuda a manejar ataques de ansiedad y pensamientos intrusivos con pasos claros y repetibles.Otra área de trabajo se orienta a reparar y mejorar los patrones de apego y comunicación. Aquí se identifican comportamientos que mantienen el conflicto y se practican nuevas formas de expresar necesidades y límites. Es útil para problemas derivados de abandono, adopción y dificultades relacionales en la vida diaria.
La elección del enfoque es parte del proceso terapéutico. La terapeuta colabora con la persona para elegir las técnicas más adecuadas según las metas, preferencias y la situación concreta. Juntos revisan qué funciona y ajustan el plan con el tiempo.
La terapia en línea permite conectarse por video, teléfono, chat en vivo o mensajes de texto, ofreciendo flexibilidad para ajustarse a horarios y ritmos distintos. Las videollamadas son útiles para interacción más cercana, las llamadas suelen requerir menos ancho de banda, el chat en vivo sirve para sesiones breves y los mensajes de texto permiten comunicación escalonada entre sesiones. Estas opciones facilitan mantener continuidad en el trabajo terapéutico sin desplazamientos.
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