Alejandra Danta, BACP
Especialista en adicciones y trauma
- Enfoque colaborativo
- Sesiones en español
- Trabajo práctico
About Alejandra Danta
Alejandra Danta es una terapeuta con BACP que habla español e inglés. Se enfoca en ayudar a personas que luchan con adicciones, problemas de relación, trauma y abuso, dificultades con la intimidad y el manejo de la ira. Ofrece un espacio atento y directo donde las personas pueden hablar de lo que les preocupa y buscar pasos prácticos hacia cambios reales.
Trabaja combinando varias formas de terapia para adaptar las sesiones a cada situación. Usa técnicas que ayudan a identificar patrones, a manejar emociones difíciles y a tomar decisiones más alineadas con los valores personales. En las sesiones se habla claro y se establecen metas concretas según lo que la persona quiera mejorar.
Además de sus áreas principales, presta atención a preocupaciones como abandono, adopción y cuidados, envejecimiento, dificultades en la imagen corporal, códigos de dependencia y estrés del cuidador. También aborda problemas relacionados con el dolor crónico, enfermedades y dificultades de comunicación. Estas áreas se consideran dentro de las conversaciones clínicas según las necesidades del cliente.
Con tres años de experiencia, prioriza una relación colaborativa en la que la persona se siente escuchada y comprendida. El enfoque es práctico: identificar qué funciona y ajustar el plan cuando sea necesario. Las sesiones pueden ayudar a manejar reacciones intensas, mejorar la toma de decisiones y encontrar maneras sostenibles de afrontar el día a día.
Ofrece atención desde el Reino Unido y trabaja con personas de otros países cuando la situación lo permite. Las sesiones se pueden realizar en español o en inglés según la preferencia del cliente.
Trabaja combinando varias formas de terapia para adaptar las sesiones a cada situación. Usa técnicas que ayudan a identificar patrones, a manejar emociones difíciles y a tomar decisiones más alineadas con los valores personales. En las sesiones se habla claro y se establecen metas concretas según lo que la persona quiera mejorar.
Además de sus áreas principales, presta atención a preocupaciones como abandono, adopción y cuidados, envejecimiento, dificultades en la imagen corporal, códigos de dependencia y estrés del cuidador. También aborda problemas relacionados con el dolor crónico, enfermedades y dificultades de comunicación. Estas áreas se consideran dentro de las conversaciones clínicas según las necesidades del cliente.
Con tres años de experiencia, prioriza una relación colaborativa en la que la persona se siente escuchada y comprendida. El enfoque es práctico: identificar qué funciona y ajustar el plan cuando sea necesario. Las sesiones pueden ayudar a manejar reacciones intensas, mejorar la toma de decisiones y encontrar maneras sostenibles de afrontar el día a día.
Ofrece atención desde el Reino Unido y trabaja con personas de otros países cuando la situación lo permite. Las sesiones se pueden realizar en español o en inglés según la preferencia del cliente.
Areas of Expertise
Primary Focus
Additional Focus Areas
AbandonmentAdoption and foster careAging and geriatric issuesAntisocial personalityAttachment issuesAutism and Asperger SyndromeAvoidant personalityBlended family issuesBody imageCancerCaregiver issues and stressChronic pain, illness, and disabilityCodependencyCommitment issuesCommunication problemsControl issuesCoping with natural or human-caused disasterDependent personalityDissociationDivorce and separationDomestic violenceDrug and alcohol addictionEating and food-related issuesEmptinessFamily of origin issuesFamily problemsFatherhood issuesFertility issuesFirst responder issuesForgivenessGender dysphoriaGuilt and shameHIV / AIDSImmigration issuesImpulsivityInfidelityIntellectual disabilityIsolation / lonelinessJealousyLife purposeMen's issuesMidlife crisisMoney and financial issuesMood disordersMulticultural concernsNarcissismObsessions, compulsions, and OCDPanic disorder and panic attacksPersonality disordersPhobiasPolyamory / non-monogamous relationshipsPostpartum depressionPost-traumatic stressPregnancy and childbirthPrejudice and discriminationSelf-harmSelf-loveSex addictionSexual assault and abuseSexual dysfunctionSexualitySmoking / vaping cessationSocial anxiety and phobiaWomen's issuesWorkplace issuesYoung adult issues
Therapeutic Approach
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Attachment-Based Therapy Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Gottman Method Hypnotherapy Jungian Therapy Mindfulness Therapy Motivational Interviewing Narrative Therapy Psychodynamic Therapy Solution-Focused Therapy Somatic Therapy Trauma-Focused Therapy Internal Family Systems
Preguntas Frecuentes
¿Qué tipo de problemas aborda en terapia?
Se ocupa de adicciones, dificultades de relación, trauma y abuso, problemas de intimidad y manejo de la ira, además de otras preocupaciones relacionadas como abandono y estrés de cuidadores.
¿Cuál es su estilo terapéutico en las sesiones?
Combina varios enfoques para adaptar la terapia a cada persona. Suele usar estrategias prácticas para identificar patrones y trabajar metas concretas.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene tres años de experiencia en el campo clínico, trabajando con personas que presentan adicción, trauma y problemas de relación entre otras áreas.
¿Qué credenciales y dónde está ubicada?
Cuenta con la acreditación BACP y ofrece servicio desde el Reino Unido.
¿En qué idiomas puede atender?
Las sesiones se ofrecen en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Realiza llamadas de video, sesiones telefónicas, chats en vivo y mensajería por texto.
¿Cuánto cuestan las sesiones y cómo se paga?
El coste varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cómo empiezo si quiero terapia?
Pulse el botón Start Therapy, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe las sesiones según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques prácticos para terapia online
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) ayuda a las personas a identificar sus valores y a tomar acciones coherentes con ellos pese a emociones difíciles. Funciona bien para quienes buscan vivir con más sentido aun cuando aparecen pensamientos y sentimientos dolorosos.Attachment-Based Therapy se centra en cómo las experiencias tempranas de relación afectan la forma de conectar ahora. Ayuda a entender patrones de apego y a desarrollar maneras más seguras de relacionarse con los demás.
Encontrar el enfoque correcto es parte del trabajo conjunto. La terapeuta colabora con la persona para probar métodos y ajustar el plan según lo que mejor responda a sus metas y preferencias. Esa elección se revisa y cambia cuando hace falta.
La terapia online ofrece varias formas de comunicación: videollamadas para conversaciones más completas, llamadas telefónicas para quienes prefieren no usar cámara, chat en vivo para sesiones breves y mensajería por texto para apoyo entre citas. Estas opciones facilitan encajar la terapia en días ocupados, reducir desplazamientos y elegir el formato que mejor funcione según la situación y el nivel de energía del día.