Adolfo Lopez-Quintero, LCSW
- Manejo de ansiedad
- Apoyo tras trauma
- Sesiones en español
Acerca de Adolfo Lopez-Quintero
En las sesiones crea un espacio abierto y sin juicios donde se pueden hablar pensamientos y emociones difíciles. Explica ideas claras sobre cómo manejar la ansiedad y el estrés. También trabaja sobre problemas de relación y secuelas de trauma o abuso, siempre a ritmo del cliente.
Emplea técnicas que ayudan a identificar patrones de pensamiento y a probar nuevas formas de actuar. Algunas herramientas apuntan a afrontar crisis y otras a mejorar la comunicación cotidiana. El objetivo es que la persona pruebe estrategias prácticas entre sesiones.
Además aborda temas como imagen corporal, adicciones, culpa y vergüenza, inmigración, impulsividad y sensación de aislamiento. Ofrece apoyo para encontrar un propósito de vida o enfrentar una crisis de la mediana edad.
Trabaja con un enfoque colaborativo: el cliente y el terapeuta definen metas claras y revisan el progreso. Las sesiones pueden adaptarse a necesidades particulares y se decide el ritmo según el avance y la comodidad de la persona.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
Otras áreas de atención
Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele ayudar a resolver?
Ayuda con estrés, ansiedad, depresión, autoestima, problemas de relación, trauma y abuso. También trabaja en áreas como imagen corporal, adicciones, culpa, inmigración e impulsividad.
¿Qué estilo terapéutico utiliza?
Combina enfoques prácticos como terapia centrada en el cliente, terapia cognitivo-conductual y elementos de ACT y DBT según lo que la situación requiera.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene 16 años de experiencia trabajando en salud mental y acompañando a personas con estrés, ansiedad, trauma y problemas de relación.
¿Qué credenciales y en qué lugar ejerce?
Es LCSW con licencia en Nueva Jersey y ejerce desde ese estado.
¿En qué idiomas ofrece atención?
Ofrece sesiones en inglés y en español, y puede comunicarse en ambos idiomas según la preferencia del cliente.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece llamadas de video, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería de texto para adaptarse a distintas necesidades prácticas.
¿Cómo funcionan los costos de las sesiones?
Los costos varían según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo comienzo el proceso de terapia?
Seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y luego programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos aplicados en línea
Adolfo utiliza principalmente terapia centrada en el cliente y terapia cognitivo-conductual en sesiones en línea. La terapia centrada en el cliente se basa en escuchar con atención y reflejar lo que la persona siente para que descubra sus propias soluciones; suele ayudar cuando alguien necesita sentirse comprendido y explorar opciones personales. La terapia cognitivo-conductual implica identificar pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar y practicar alternativas concretas entre sesiones; es útil para la ansiedad, la depresión y ataques de pánico.Encontrar el enfoque correcto suele ser un proceso colaborativo. El terapeuta hablará sobre metas y preferencias, probará técnicas distintas y ajustará el trabajo según cómo responda la persona. Esa cooperación permite elegir herramientas prácticas que funcionen en la vida diaria.
Las sesiones en línea están disponibles por video, por teléfono, mediante chat en vivo o mensajería de texto. La variedad permite mayor flexibilidad: las videollamadas sirven para sesiones más profundas, las llamadas requieren menos ancho de banda, el chat en vivo facilita chequeos rápidos y la mensajería permite intercambios breves entre encuentros. Estas opciones ayudan a encajar la terapia en horarios laborales, viajes o rutinas ocupadas mientras se mantiene continuidad en el tratamiento.
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