Abdias Gomez, LPC
Apoyo práctico para ansiedad y trauma
- Escucha centrada
- Herramientas concretas
- Sesiones en español
Acerca de Abdias Gomez
Abdias Gomez, LPC, ofrece apoyo a personas que enfrentan ansiedad, depresión, trauma, problemas de sueño, adicciones y dificultades con el control de la ira. También acompaña a quienes lidian con duelo, estrés, TDAH, preocupaciones alimentarias y conflictos relacionados con la identidad LGBT. Habla español y puede conversar con quien prefiera esa lengua.
Su estilo es directo y centrado en la persona. En la consulta escucha con atención y ayuda a identificar pasos concretos para sentirse mejor. Las sesiones suelen incluir diálogo claro, establecimiento de metas y tareas prácticas para el día a día.
Abdias utiliza métodos como terapia centrada en la persona y terapia cognitivo-conductual para cambiar pensamientos y acciones que mantienen el malestar. También incorpora EMDR cuando el trauma es un factor importante y emplea técnicas orientadas a soluciones para lograr mejoras rápidas cuando es posible.
Con 19 años de experiencia como Consejero profesional con licencia - LPC en Texas, aporta perspectiva clínica y prácticas probadas en distintos problemas emocionales. Su experiencia incluye temas multiculturales y con primeros respondedores, por lo que presta atención al contexto de cada persona.
En las sesiones se busca entender la historia de quien acude y adaptar el ritmo a sus necesidades. Las conversaciones se conducen sin juicio y con foco en habilidades prácticas: regulación emocional, comunicación clara y manejo de crisis básicas.
Para quienes valoran la atención en español, ofrece espacio para hablar en ese idioma. El objetivo es ayudar a que la persona recupere funcionamiento cotidiano y se sienta con más herramientas para afrontar retos.
Su estilo es directo y centrado en la persona. En la consulta escucha con atención y ayuda a identificar pasos concretos para sentirse mejor. Las sesiones suelen incluir diálogo claro, establecimiento de metas y tareas prácticas para el día a día.
Abdias utiliza métodos como terapia centrada en la persona y terapia cognitivo-conductual para cambiar pensamientos y acciones que mantienen el malestar. También incorpora EMDR cuando el trauma es un factor importante y emplea técnicas orientadas a soluciones para lograr mejoras rápidas cuando es posible.
Con 19 años de experiencia como Consejero profesional con licencia - LPC en Texas, aporta perspectiva clínica y prácticas probadas en distintos problemas emocionales. Su experiencia incluye temas multiculturales y con primeros respondedores, por lo que presta atención al contexto de cada persona.
En las sesiones se busca entender la historia de quien acude y adaptar el ritmo a sus necesidades. Las conversaciones se conducen sin juicio y con foco en habilidades prácticas: regulación emocional, comunicación clara y manejo de crisis básicas.
Para quienes valoran la atención en español, ofrece espacio para hablar en ese idioma. El objetivo es ayudar a que la persona recupere funcionamiento cotidiano y se sienta con más herramientas para afrontar retos.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
También te puede apoyar con
AdiccionesComunidad LGBTConflictos familiaresTrastornos de la conducta alimentariaTrastornos del sueñoCrianza de los hijosManejo del enojo
Otras áreas de atención
Autismo y síndrome de AspergerImagen CorporalProblemas de ComunicaciónDificultades relacionadas con la alimentaciónApoyo a personal de emergenciasImpulsividadMulticulturalidadNarcisismoTrastorno de pánico y ataques de pánicoParanoiaEstrés PostraumáticoPrejuicio y DiscriminaciónAutolesiónAmor PropioAnsiedad Social y Fobia SocialAdultos Jóvenes
Enfoques terapéuticos
Terapia centrada en la persona Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) Entrevista Motivacional Terapia Breve Centrada en Soluciones Terapia Centrada en el Trauma
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas aborda en terapia?
Ofrece ayuda con ansiedad, depresión, trauma y abuso, duelo, problemas de sueño, adicciones, TDAH y dificultades relacionadas con la identidad LGBT, entre otros.
¿Qué estilo terapéutico utiliza?
Combina un enfoque centrado en la persona con técnicas prácticas de terapia cognitivo-conductual y soluciones orientadas a metas.
¿Qué experiencia tiene en el área?
Cuenta con 19 años de experiencia trabajando en salud mental y con problemas como estrés, trauma y preocupaciones multiculturales.
¿Cuál es su formación y dónde ejerce?
Posee la credencial Consejero profesional con licencia - LPC y ejerce en Texas.
¿En qué idiomas se pueden dar las sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Atiende a clientes fuera de su país?
No acepta clientes internacionales actualmente; las sesiones se concentran en quienes residen en Estados Unidos.
¿De qué formatos de sesión dispone?
Brinda video llamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería por texto.
¿Cómo se maneja el costo y la suscripción?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
Enfoques terapéuticos aplicados en terapia en línea
Terapia centrada en la persona pone la atención en la persona y en su experiencia. El terapeuta escucha sin juzgar y ayuda a que la persona encuentre sus propias soluciones, útil para mejorar autoestima y toma de decisiones.Terapia Cognitivo-Conductual, o terapia cognitivo-conductual, trabaja sobre patrones de pensamiento y conducta que mantienen la ansiedad o la depresión. Incluye ejercicios prácticos para cambiar rutinas y reacciones diarias.
Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares, conocido como EMDR, se usa cuando hay recuerdos traumáticos que siguen provocando malestar. A través de procedimientos estructurados se busca reducir la intensidad de esos recuerdos y mejorar la regulación emocional.
Elegir el enfoque correcto es parte del proceso terapéutico. El terapeuta colabora con la persona para identificar qué método puede ayudar más según sus metas, preferencias y lo que surge en las primeras sesiones. Esa elección puede ajustarse con el tiempo si hace falta.
Las terapias se ofrecen por video, llamada telefónica, chat en vivo o mensajería de texto. Las videollamadas permiten trabajar con lenguaje no verbal, las llamadas requieren menos ancho de banda, el chat en vivo sirve para conversaciones en tiempo real sin audio, y la mensajería es útil para chequeos cortos y tareas entre sesiones. Estas opciones facilitan ajustar la terapia al ritmo y a la logística de cada persona.
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